Was ist systemische Therapie?
Um das Konzept des systemischen Denkens zu veranschaulichen, wird oft die Metapher eines „Mobiles“ verwendet: Wenn man an einer Stelle eine Veränderung vornimmt, beeinflusst dies gleichzeitig andere Teile des Mobiles – manchmal nur schwach an einer Stelle, an anderer Stelle jedoch dramatisch stark. Die systemische Therapie und Beratung versteht menschliches Handeln als Handeln innerhalb sozialer Systeme, die vielfältig zusammengesetzt sein können, z. B. Familie, Partnerschaft, Freundeskreis oder Kollegium.
Der ganzheitliche Ansatz
In der systemischen Therapie wird nicht nur der Einzelne betrachtet, sondern das gesamte System, in dem der Einzelne agiert. Der Fokus liegt auf den Mustern, Zusammenhängen und Dynamiken innerhalb dieser Systeme, die sich wechselseitig beeinflussen.
Unbewusste Muster erkennen
Oftmals ergeben sich unbewusste Verhaltens- und Beziehungsmuster, die nach bestimmten Regeln funktionieren und den Beteiligten nicht immer bewusst sind. Schwierigkeiten und Probleme entstehen häufig im sozialen Miteinander und können nur durch die Betrachtung des gesamten Systems gelöst werden.
Ziele der systemischen Therapie
Ziel der systemischen Therapie und Beratung ist es, passende Lösungsansätze zu finden, ohne die individuellen Kompetenzen der Beteiligten außer Acht zu lassen. Durch die Erweiterung von Handlungsspielräumen und neuen Perspektiven können die Gegenwart und die Zukunft in einem anderen, positiveren Licht erscheinen.
Zusammenfassung
- Ganzheitlicher Ansatz:
Betrachtung des gesamten Systems statt nur des Individuums. - Muster und Dynamiken:
Fokus auf die wechselseitigen Einflüsse innerhalb sozialer Systeme. - Unbewusste Muster erkennen:
Aufdecken von Verhaltens- und Beziehungsmustern. - Lösungsorientiert:
Finden und Implementieren passender Lösungsansätze. - Erweiterte Perspektiven:
Eröffnung neuer Handlungsspielräume und Perspektiven.
Haben Sie weitere Fragen zur systemischen Therapie?
Kontaktieren Sie mich gerne für ein ausführliches Beratungsgespräch. Ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, neue Blickwinkel und Lösungsansätze zu entwickeln.